Augmentation du marqueur du bien-être

Il s'agit de la sérotonine, et l'on dose dans les urines son produit de dégradation l'acide 5 hydroxy-indole-acétique (5HIAA).
Le matin il est 2 fois plus élevé chez les sujets pratiquant la Méditation Transcendantale que dans le groupe témoin, tandis que le soir après la méditation il est 3 fois plus élevé.
Ceci confirme biologiquement l'importance du bien-être apporté par la pratique de la Méditation Transcendantale.
Référence bibliographique : M. Bujatti and P. Riederer : Serotonin, noradrenaline, dopamine metabolites in Transcendental Meditation Technique.
Hypertension, Juillet 2013.
Consulter l'article