Une quarantaine de facteurs analysables se détériorent lors des processus de vieillissement. Les plus notables sont l'augmentation de la tension artérielle, du stress, des maladies, du temps de réaction, alors que diminuent la mémoire, l'ouïe, la vue, les fonctions cognitives et respiratoires. La pratique de la Méditation Transcendantale inverse tous ces processus.
La conséquence en est une diminution progressive de l'âge biologique par rapport à l'âge chronologique1, 2 au point que la différence est de 5 ans après 7 ans de Méditation Transcendantale, et de 12 ans après 15 ans de pratique (une personne de 62 ans qui pratique la Méditation Transcendantale depuis plus de 15 ans peut espérer avoir le tonus et la physiologie d'une personne de 50 ans).
Référence bibliographique 1 : Robert Keith Wallace, Michael Dillbeck, Eliha Jacobe and Beth Harrington : The effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi program on the aging process.
International Journal of Neuroscience 16 (1) 53-58,1982.
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Référence bibliographique 2 : Charles N. Alexander, Ellen J. Langer, Ronnie I Newman, Howard M. Chandler and John L. Davies : Transcendental Meditation, Mindfulness, and longevity : An experimental study with the elderly.
Journal of Personality and Social Psychology 57 (6) 950-964,1989.
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